Daniel H. Pink:你是否不可或缺?

21/02/2010

原文链接:Are you indispensable?
作者:Daniel H. Pink
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

Seth Godin的新书Linchpin今日(2010/01/26)推出。和Seth所有其他著作一样,这本书会触动你的神经元,让你心跳不已。

作为激发谈话的部分内容,他就另外几位作者的著作采访了他们——谈及他们的观点与自己的观点如何关联。以下是Seth就Linchpin与Drive之间的关系对我进行的采访。

GODIN: 您的大作Drive让我非常激动。首先,这是本超级棒的书,其次,它对我完全忽略的观点进行了补充。我听说本书中的基本观点是艺术、主动性和创造力都不是我们为了得到奖赏而做的事情。它们本身就是奖赏。我说的对吗?

PINK: 诚哉斯言,Seth。太多人都有种错觉,以为人类完全受生物冲动和胡萝卜—大棒所驱动。 这两种动力当然有关系。但是,我们忽略了人类也有第三种驱动——自主生活,做得更好,做出贡献。举个例子,这个周末,有人准备练习黑管——即使这不会为他找到配偶(第一驱动)或者赚钱(第二驱动)。那为什么这么做?因为好玩有趣,也有意义。因为行为本身就是奖励。

GODIN: 如您在Drive第一页所说,这是我们命令—控制工厂体制几乎完全忽略的让人大开眼界的启示。在我们成长的这个世界,如果没有外部驱动(奖励、报酬或至少别人摸摸你的头),为什么自找麻烦?您觉得Ayn Rand会怎么说?

PINK: 首先,别忘记Ayn Rand本人是小说家和电影剧本作家——一位创作者。此外,我想如果她听到我说市场并非总是完善,一定会大骇不已。但我想她会看到她的偶像角色——比如Howard Roark——受内部欲望如自治、主宰和意义所驱动。

GODIN: 这是否解释了为什么有着不可抵御的创作需求的人总被那些几乎肯定得不到回报的领域所吸引(比如诗人、画家、剧作家)?

PINK: 不敢苟同。我觉得事情是这样的,商业界对有这些技巧的人并无太多奖励。如果想做这些事情,你也得不到回报。如今,这些用右脑的人需求量更大。话虽如此,这个星球上可能有14个人以诗人为职业谋生,不过,可能有100万人可以将他们的诗人才能用于自己的教师、剧作家、博主、记者职业,以及以创作为中心的其他职业和商业。

GODIN: 您是否同意我的观点,即如今每个成功的组织都需要这样的人——解决问题的人、自我驱动的人、艺术家?

PINK: 当然,绝对如此。

GODIN: 我们如何将这两种动机融合?我们怎么让人们将自己内心的艺术家精神带到工作中?

PINK: 不要再像对待牲畜一样对待人们,应该像对待人一样对待他们。不要用更甜的胡萝卜贿赂他们,也不要用更尖锐的大棒威胁他们,何不在工作中为他们提供更多自由,让他们做好自己喜欢做的事情,让工作场所充满使命感?如果我们更充分地挖掘第三种动力,我们可以使我们的商业重新生机勃勃,可以重新打造这个世界。

No Comments

Arvind Devalia:从140岁老人那学到人生6大教训

28/01/2010

原文链接:6 Key Lessons in Life from a 140 year Old Man
作者:Arvind Devalia
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

今天是甘地诞辰140周年。倘若1948年未遇刺,如今他已140岁。

甘地不在了,但是他的遗产和精神长存。

自年少时起,他就一直是我的英雄之一,我记得看完Richard Attenborough的著名影片之后,我哭了。

电影刚刚放映之际,我们还专门去伦敦的Leicester Square观看——这成了我生命中决定性的时刻。

此后,这部关于非比寻常的人的非比寻常的影片,我看过多次。

未来的人们将无法相信这个世界真得有这么一个活生生的人。——爱因斯坦

自那之后,我读了关于甘地的大量文章,也深受先父影响,老人家收藏了甘地学说的大量文献。

在日常生活中实践甘地学说是我们自己的事情——毕竟,眼下他关于和平和非暴力运动的信息比任何时候都更中肯。

在甘地诞辰140周年,我们有6个重要教义需要实践。

1. 欲变世界,先变其身

这大概是甘地最著名的句子,告诉我们在改变世界之前,我们必须改变自我。

先下决心,然后行动,最后才能拥有。

所以,我们现在应该——“去完成你希望看到的变化”。

注重改变自己——不久我们就会具备更为广阔的视野,由此解决世界的挑战。

有这么个轶闻,一位母亲带着她的儿子去看甘地。她想让甘地告诉她儿子不要吃太多糖,因为不利于健康。他请她一个月以后再来,到时候他自己也减少了糖分的摄入量。

关键在于,在让别人采纳你的学说之前,你必须身体力行。有各种各样的句子表达了相同的意思,例如“知行合一”,“言行一致”。

让你的人生成为你要传达的信息——甘地

你的人生是你想要传达给这个世界的信息吗?

你何时会成为你心中的理想世界的缔造者?

2. 削减,再利用,再循环

这个世界足够每个人的需求,但无法满足所有人的贪欲——甘地

即使在甘地时代,世界上也有贫富不均。他看到世界上的资源如何被西方列强用来满足穷奢极侈,而世界其余地方民不聊生。

今天,我要说,以西方和其他地方所有人的生活方式,甚至连我们的基本需求也不足以保证。我们必须重新审视我们的生活方式,真正学习削减、再利用,再循环。

时至今日,我们已无法仅仅依靠他人了——我们每个人都必须做出自己的贡献。越来越多的人和企业日益明白自己对环境、大社区的责任以及他们的活动对全球的影响。

从今天开始,在生活中实践削减、再利用、再循环吧。

3. 简约生活

甘地过着极其简单而节约的生活。他离世时,身外之物少之又少,他在生活的各个方面都宣讲简朴与极简主义。

他的穿着也很简单,甚至在访问英国参见英皇时,也坚持穿他那简单的印度装束,土布缠腰。当被问及这样的装束去见国王是否欠妥当,甘地回答说,国王有足够的衣服,够他们两个穿!

极简主义也是我正着手在实践的事情。为了帮助你起步,请查阅我的博客导师和朋友Leo Babauta的博客Zen Habits中这篇非常棒的“极简生活指南”。

Leo这个人,甘地应该也会赞同他的谦卑、分享、同情心乃至他的发型。

请从这里获取Leo的《极简主义》电子书。

从今天开始简约生活——你会腾出更多时间和精力向人们宣扬甘地学说。

4. 如果无人同行,那就独自前行。

相信自己的事业,跟随自己的真理,坚持自己的旅途,即使你只能独自前行。

据说,甘地晚年面对印度的支离破碎,心碎不已,数百万人遭屠杀,流离失所。即使如此,他仍然向世界传达信息——想要改变,只需一人足矣。

假如人们对你的呼唤无动于衷,那就独自前行;
假如人们胸怀恐惧,面对阻碍时畏缩无言,
那就独自宣扬胸中的理想。
假如穿越荒野时,众人离开将你遗弃,
轻视你曾走过的荆棘,
那就独自沿着鲜血的痕迹向前走去。
假如夜晚为风暴所困,人们无法点亮明灯,
那就忍受雷电带来的疼痛,点燃自己的心,独自燃烧
——拉宾德拉纳特·泰戈尔

所以你所做的任何事情、每一件事情都有意义,都会带来不同。

5. 通过谦卑获得力量

甘地非常谦卑,脚踏实地,是个普普通通的人,但又具有力量和权威。他的力量来自他很清楚自己是谁,来自他的价值观和他的使命。

因此,你越清楚你是谁,你代表什么,你就能在保持谦卑而且尽量脚踏实地的同时,对世界施加的力量就越多。

当然,我所说的力量不是毁灭性力量,而是改变世界,作出积极贡献的力量。

6. 从今天开始

我们正在做的与我们能够做的,其中的差别可以解决世界上大多数的问题——甘地

相信你所做的有意义,相信你所做的会带来改变。

你不能单靠自己拯救世界,我们也不可能都成为甘地或曼德拉,但你肯定可以一次改变一个人。所以要找机会做出贡献。

问问自己,有什么特殊技能或知识可以解决问题,或者改善局势,帮助或支持别人。

其实,或许我们都可以成为甘地或曼德拉。

从小事做起——不论是什么,开始做就好。他们开始自己的人生旅途时,也是从小事做起的。

所以,不要害怕——你所拥有的、所知道的足够了——当你开始自己的旅途时,自然会掌握新技巧。不论你选择做什么,都会带来改变。

重点是我们所做的每件事情都应有意义,对我们身边的每一件事都有积极或消极的影响。

你可以从今天开始在生活中采用甘地的启示,就问这一个问题:

今天我如何能为自己的人生带来更多爱与和平?

要知道点点滴滴都有帮助,你充满爱与和平,世界也会变得更友爱更和平。

毕竟,我们每个人心里都有一个“甘地”,只是等待显现而已。

至于我,我也要继续让自己的甘地出现,不过,不见得要他的装束现身。

大步向前——痴迷于改变世界!

什么使一个人成为甘地或马丁·路德·金博士?纯属巧合还是这种充满理想的历史人物有特殊魔力?

向那些疯狂的家伙们致敬,
他们特立独行,
他们桀惊不逊,
他们惹事生非,
他们格格不入,
他们用与众不同的眼光看待事物,
他们不喜欢墨守成规,
他们也不愿安于现状。
你可以赞美他们,引用他们,反对他们,
质疑他们,颂扬或是诋毁他们,
但唯独不能漠视他们。
因为他们改变了事物。
他们发明,他们想象,他们治愈,
他们探索,他们创造,他们启迪,
他们推动人类向前发展。
也许,他们必需要疯狂。
你能盯着白纸,就看到美妙的画作么?
你能静静坐着,就谱出动听的歌曲么?
你能凝视火星,就想到神奇的太空轮么?
我们为这些家伙制造良机。
或许他们是别人眼里的疯子,
但他们却是我们眼中的天才。
因为只有那些疯狂到以为自己能够改变世界的人,
才能真正地改变世界。
——史蒂夫·乔布斯,苹果公司

那么,你有多疯狂?

你将如何改变世界?

1 Comment

Leo Babauta:寻觅梦想

25/01/2010

原文链接:The Short but Powerful Guide to Finding Your Passion
作者:Leo Babauta
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

乐趣来自做自己喜欢的事。

“最高境界乃是模糊工作与游戏的界限。”—阿诺德·汤因比

追随自己的爱好可能是件辛苦的事。可要找到自己的爱好更是件难以捉摸的事。

我很幸运——我已找到了自己的所爱,而且身体力行。我可以证明这是最美好的事情,靠自己的兴趣谋生。

因此,在这本小指南中,我想帮助你发现自己喜欢做什么。这正好是Zen Habits很多读者——包括很多最近在Twitter上回应我的人——最常见的问题。

这应该是早上激励你起床、让你大呼,“我活着!我能感觉到,宝贝!”的东西。这足以吓坏你的家人,吓坏任何碰巧听到你大呼小叫的人。

本指南并非包罗万象,也不会为你找到你的兴趣,但它能为你的寻觅之旅助一臂之力。

如下。

1. 你擅长什么? 除非你刚出道,你总有些技能、才能,显露出某种才情。即便你刚出道,你小时候可能也表现过某些天分,哪怕是上小学时。你是不是一直是一位优秀的作家、演讲家、画家、组织者、建筑家,或良师或益友老师?你是否擅长创意、与人沟通、园艺、销售?仔细想想。至少花30分钟认真思考——通常我们会忘记我们擅长的事。尽可能详尽地回想你的工作、项目、爱好。这可能是你的热情所在。或者,你擅长好几样事。把可能的选项列个清单。

2. 你会为什么事情兴奋不已?可能是工作上的某些事——工作中的一小部分让你激动不已。可能是工作之外的事情——爱好、副业、义工,或者你作为伴侣、配偶、朋友所做的一些事。可能是你很久没做的事。这次再想30分钟,至少思考15分钟。否则,你可能会忽略了自己的爱好。可以在清单上添加任何答案。

3. 你平时都读些什么? 你上网时都读些什么?你喜欢读什么杂志?你关注什么样的博客?在书店里你通常在哪一门类下驻足阅读?可能这里有不少话题——加到清单里。

4. 你有些什么秘密梦想?可能你有些滑稽可笑但一直向往的梦幻职业——当个小说家、艺术家、设计家、建筑家、医生、企业家、程序员。可是一些恐惧、一些自我怀疑,让你裹足不前,让你放弃这个想法。可能还不止一个。加到清单里——无论多么不现实。

5. 多学、多问、多笔记。好了,现在你已手握清单,从中挑选让你最为之激动的一项。这是你的第一选项。现在,就此内容开始阅读,与在该领域取得成功的人交谈(通过他们的博客或者邮件)。把你需要学习改善的内容、想要掌握的技巧、想要与之交谈的人们都记录下来。仔细研究,但不要拖太久才进入下一步。

6. 实验,尝试。这才是学习真正起步的地方。如尚未开始,现在开始做你已选择的事情。可能你已经在做了,那么就直接跳到下一步,或者尝试第二个选项。如果没有,那么现在开始——尽管做吧。可以在自己家中偷偷实践,但要尽快公之于众。这促使你改善,给你反馈,你一边做,名声也会随之建立。留心你做的时候感觉如何——这是你期望的、为之兴奋、乐于分享的东西吗?

7. 精简。我建议你从自己的清单中挑选3-5项,如果不止3-5项,那么直接套用第5-6步。这可能需要数月,或者你可能已经学习并逐一尝试。那么,现在你需要问自己:什么让你最兴奋?哪一项会产生人们愿意为之付费或者感到激动的东西?哪些东西你觉得自己可以做很多年(即使那不是传统的职业途径)?选一项,最多两项,专注于此。接下来,你要做这3步:消除你的恐惧,寻找时间,如果可能,将其变为职业。如果行不通,你可以尝试清单上的下一项——尝试、失败,这并不丢人,因为这教会你宝贵的经验,帮助你下次尝试时获得成功。

8. 消除恐惧。对于大多数人,这是最大的障碍——自我怀疑和对失败的恐惧。你必须面对并消除它。首先,承认恐惧,而不是无视或否认。然后,写下来,表达出来。第三,感受恐惧,即使感到恐惧,也自觉正常。第四,问自己,“最坏又能如何?”通常都不会是灾难性后果。第五,做好准备消除恐惧,然后消除。尽量采取小步骤,不要去想可能会发生什么——关注此时此刻正发生着什么。然后庆祝你的成功,不论多么微不足道的成功。

9. 寻找时间。没有时间来追求这项爱好?挤出时间来!如果这是优先事项,你就会找到时间——重新安排你的生活,直到挤出时间为止。这可能意味着早起,或者下班后、午餐时或者周末辛苦些 。这可能意味着取消一些约会,简化工作流程,提前完成大量工作(就好像准备休假一样)。不论需要什么方法,尽管做。

10. 如何靠其谋生。这可不是一蹴而就的事情。你需要练习,做得出色并热衷于此。这可能要数月或数年,但只要你觉得其乐无穷,那才是最重要的。当你到了有人愿意为你付费的阶段,你就是宝了——那时有许多谋生方法,包括自由职业或咨询工作,制作信息产品诸如电子书,写博客,销售广告。实际上,如果你还没有博客,我建议你开始写博客——这有助于巩固你的思想,打造名声,寻找志同道合的人,展示你的知识和热情。

我告诉你,这绝非易事。开始时需要不断内省、灵魂探索,然后需要足够的勇气,不断学习、不断实验,最后还需要很多投入。

但是,值得——每一秒,每一份勇气,每一份努力。因为你最终会得到改变你生活的东西,给你理由跳下床,不论你做了什么,都会让你感到开心。

我希望你能按照本指南得到成功,因为我最希望的莫过于你能找到自己的真正乐趣。

No Comments

Rajesh Setty:为什么有些聪明人不愿意分享?

1/01/2010

原文链接:Why some smart people are reluctant to share?
作者:Rajesh Setty
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

我相信你们都见过周围有很多聪明人不愿意分享他们的知识。

有些人我还相当仔细地观察过。

你可能认为原因如下:

  • 他们没有时间
  • 他们很自私
  • 他们不在乎
  • 他们没有分享的动力

对此,我感到很困惑,所以在过去6周中,我花了些时间和这些聪明人交谈,了解原因何在。结果非常值得玩味。下文便以这些发现为基础。

注:这只针对不愿意分享的聪明人。请不要将所有聪明人都归于此。

简言之:

聪明人总想做到最好,随着他们学得越来越多,他们了解到在开始分享之前,自己需要学习更多。他们学得更多,就了解到需要学的东西更多。他们忘了自己已经掌握的大部分专业知识要么对他们“显而易见”,或者更进一步地,已然成了他们的“背景思维”。

显而易见(current obvious)意味着毫无特别之处。

成为背景思维(background thinking)则意味着他们甚至没有意识到那是知识。那已经成了他们的一部分。以字母表和乘法表为例。那是我们的背景思维,我们没觉得那也是知识。

看看下表。X轴表示他们构建专业知识的时间,Y轴表示专业知识层级。


(点击上图放大)

想想你自己热爱的专业领域。

(A) 你从层级1开始。一切都是新的,让你激动不已,因为充满热情,你意识到自己的知识多么匮乏,对知识无比渴望。

(B) 你在层级2。你的知识到了新水平。前期(层级1)既明显又普通。

(C) 你在层级3。你又到了知识的新层级。之前紧接着的层级(层级2)现在变得明显而普通。而那以前的层级(在此时为层级1)已经成了你的背景思维。记住,背景知识中的内容对你而言几乎是隐形的。你具备该知识,可你不会去考虑。

(D) 你在层级4——知识的新层级。层级3的知识很明显,那以下的所有内容都属于你的“背景思维。”

你可以继续。你觉得还没准备好分享当前层级的知识,而分享一目了然的东西又毫无意义。而且,“背景思维”已经成了你的一部分。所以,不可见,也因此没有分享的可能性。

所以,你错过了什么?

两样东西:

1. 对你明显的东西对其他很多知识层级不同的人并非如此,因此值得分享。

2. 没有注意到你的“背景思维”是什么。可能某些知识在你的背景思维中,但并不在所有人的背景思维中。因此,一旦你注意到此,你可以轻易打包,与人分享。

新年新希望:2010年,请多多分享。只有聪明人开始更多分享时,我们才能提升网络信噪比。

1 Comment

Aaron Swartz:我如何雇用程序员

3/12/2009

原文链接:How I Hire Programmers
作者:Aaron Swartz
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

当你雇用程序员(或者任何人)时有三个问题:他们聪明吗?他们能把事情干完吗?你能跟他们共事吗?聪明但不做事的人应该是你的朋友,而不是你的雇员。在他们拖延自己正儿八经的工作时,你可以跟他们谈论你的问题。能把事情干完却不聪明的人效率低:不聪明的人干活靠的是刻苦,和他们合作又慢又恼人。而你不能打交道的人,你就无法与之共事。

传统的程序员雇用过程包括:a) 阅读简历,b) 在电话上问一些刁钻的问题,c) 让他们亲自解决一个编程问题。我觉得这个雇用体制很糟糕。从简历上,你得不到什么信息,而面试时问些很难的问题,人们会十分紧张。而通常,编程并非在压力之下完成的工作,所以看看人们在紧张时如何表现,毫无用处。而面试所提的问题简直就是残忍。我觉得我是个挺好的程序员,但我从没有通过这些面试,我觉得我永远也通不过。

所以当我雇用人时,我只尽力回答这三个问题。想知道他们是否能够把活干完,我就问问他们做过什么。如果有人真能把事做成,那么此前他们应该已经做过。没有经验难以成为好的程序员,而现在任何人都可以通过创建免费软件项目或为免费软件项目做贡献来获取经验。所以,我就要求代码样本和演示,看看好不好。你可以很快获得大量信息,因为你不是看着他们回答牵强的面试问题,你是在看他们真正的产品代码。简洁吗?明了吗?优雅吗?实用吗?你希望用于自己的产品吗?

想要知道一个人是否聪明,我就跟他们随意聊天。我尽量让他们没有压力:约在咖啡厅见面,明确说明这不是面试,我尽量随意而友好。在任何情况下,我都不会问他们任何标准的“面试问题”——我跟他们聊天,就好像跟在聚会上碰到的人聊天一样。(如果你让聚会上的人说说自己的最大长处与短处,或者估测芝加哥有多少钢琴调音师,那就麻烦了。)我觉得在随意交谈中,很容易判断一个人聪明与否。我不停判断我遇到的人是否聪明,就跟我不停判断我遇到的人是否有魅力一样。

不过,如果我必须要写出到底什么让一个人显得聪明,我会强调三件事。首先,他们懂行吗?问问他们最近在思考什么,然后进一步探讨。他们是否详细了解?他们能否解释清楚?(清晰的解释表明真正的理解。)关于主题,他们是否知道你不知道的东西?

其次,他们求知欲强吗?他们是否也反过来问些关于你的问题?他们是真得感兴趣还是仅仅出于礼貌?你说什么,他们会提后续问题吗?他们的问题会引发你思考吗?

第三,他们学习吗?在谈话中,你可能会向他们解释某样事情。他们真得理解了吗,还是仅仅点头微笑?有些人对细小部分很了解,但对其他部分不感兴趣。也有些人好奇但不学习,他们提很多问题但并不真正聆听。你需要的是这三方面都能做到的人。

最后,我花点时间跟某人在一起,看看我能否与他共事。很多聪明人在一小时的谈话中看上去很随和,但几小时以后,他们的怪癖就会令人抓狂。所以,聊完天之后,邀请他们和团队其他成员一起就餐,或者参加办公室的游戏。同样地,尽量保持随意。目的不外乎看看他们是否让你烦心。

如果所有看上去都不错,我准备雇用这个人时,我会做一个最后的完整性检查,确保我没上当受骗:我要他们做部分工作。通常,这意味着选一个我们需要的较为独立的部分让他们写。(如果你确实坚持别人在压力下工作,给他们一个期限。)如果必要,你可以提出为他们的工作付费,但是我发现,大多数程序员并不介意接受这样的小任务,只要工作完成时他们可以开源。这个测试不能单独使用,但如果有人完成了前面三部分,这应该足以证明他们没有骗你,他们确实做得了这项工作。

(我知道有些人说,“哦,我们为什么不试用你一个月,然后看看情况怎样。”这好像没用。如果在一个小项目之后你无法下决心,一个月后你还是下不了决心,最后,你雇用的人就不够好。倒不如干脆拒绝,在雇用更好的人上面犯错。)

我对这个方法相当满意。当我跳过某些部分,结果就是雇了很差劲的人,不得不让他们走。但当我遵循这个方法,我就会遇到很喜欢的人,当不再与他们共事时,我难舍难分。我觉得很惊讶,那么多公司还在用那么愚蠢的雇用方法。

No Comments

Seth Godin:谁该决定你要什么?

17/09/2009

原文链接:Who gets to decide what you want?
作者:Seth Godin
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

谁该决定你要什么?

当乔治华盛顿青春年少时,他真的、真的、真的想要部小汽车吗?

不大可能。

为了想要某样东西,你需要知道有这样东西。不过我猜,如果有人跟你推销,就会很有帮助。

幸福的定义之一是想要你可能得到的东西(或者反过来说,不要得不到的)。营销的一条定义是说服全世界,他们想要你的东西,不论他们是否买得起。

我们毫不犹豫地向员工宣传晋升的好处,以此激励他们,即使他们不可能全部得到。我们毫不迟疑残酷无情地用各种想象的到却得不到的圣诞礼物来逗孩子。

杂志和同龄人教会少女们想要什么。

开新测试药物的医生教病人想要什么。而医生是跟律师学的,如果他们不开这些药,律师就要迫不及待地起诉他们。想象你回到家,说,“医生本想给我另一种试验用药,可我拒绝了……”

这种指定的需求循环在好转之前,只会每况愈下。这是游戏原理决定的。

所以,事情又变成了个人决策。如果你决定自己想要什么(而不是让其他人为你决策),也许你可以选择真正让你和你所爱的人心满意足的东西,而且是你能够企及的满意。

No Comments

Leo Babauta:离线之美

16/09/2009

原文链接:The Beauty of Disconnection
作者:Leo Babauta
译者:Esther

版权声明:本文可以任意转载,转载时请务必保持作者、译者署名的完整性。

有时醒来我会拒绝上网,静静坐着,细啜咖啡,享受黎明前的安静时光。我聆听无声之处。反思生活。让自己耽溺于小说中。有时,我会坐下来写东西,只有我的思绪、宁静和轻敲键盘的声音。

美啊。

有时,我会跑步,享受户外充沛的空气,经过海边时,空气是咸的,跑过遍地野花时,花香怡人,色泽饱满。这是我的曼妙时光,我享受这些时刻,沉浸在之宁谧中,享受我与生活的连接,而这与技术无关。

有时,我会和朋友小坐,喝喝咖啡聊聊天。我们会争论政治或哪个操作系统更好,或者彼此调笑,或分享故事。反正就是远离技术。

有时我会和我太太一起散步或跑步。有时,我会和孩子坐在一起,读书或玩耍。

这些时刻妙不可言。

当生活充满动力、当我们与周围紧密世界完全连接而与世界其他部分脱离时,正是离线展现自己迷人面孔的时机。

这些时刻越来越稀少而且转瞬即逝,因为我们与科技相连。在我的书中,这是件很悲哀的事。

我不是勒德分子——我不认为我们应该放弃技术。它给我一直想要的职业和生活,我可以生存、创造、当个全职作者,帮助他人,过简单生活。科技给我能力,我跟任何其他人一样,是最新技术的铁杆拥护者。

我们害怕的不应是技术。我们害怕的应该是总连接,总被打扰、总心不在焉、总被各种信息和各种请求所轰炸的生活,没有时间创造、没有时间与真正的人接触的生活。

断开是解决方案,至少是不可分割的一部分。对很多人非常困难,因为连接会上瘾。我们马上就会讨论这个问题。

离线的好处

为什么我们要考虑脱离信息和沟通呢?让我们看几个原因:

  • 你切断邮件、Twitter、即时信息、博客、新闻等更多东西的干扰。
  • 你给自己空间专注工作。
  • 你给自己创造空间。
  • 你毫无干扰地与真正的人连接。
  • 你知道,你可以读书。
  • 你可以完成很多事情。
  • 你可以让自己脱离超负荷的压力。
  • 你可以找到内心的宁静与平和。
  • 你可以反思冥想。

还有若干其他合理原因,不过我想这些已能满足我们的需要。

如何离线

那么我们该如何离线?有各种不同策略,并无优劣之分。我无法告诉你哪个最合适你——我建议你尝试,找到最适合你需要和情况的方法。通常都是混合方法,这绝对合适——每个人都不尽相同,一刀切的方法不可能对每个人都有效。

一些想法:

1. 拔插头。干脆把网络连接器或缆线拔掉,或者把路由器关闭,或者暂时禁用连接设置。把浏览器关闭,打开另一个程序,这样你可以不受干扰地专心创作。尽量长时间坚持。

2. 每天都有一段离线时间。就好像如果你是教授,你得安排办公时间一样——安排最适合自己的工作时间,甚至可以告诉大家这段时间。假设每天你早上8-10离线,或下午4-5离线,或者2点以后任何时间都离线,告诉人们你的安排,这样他们就知道邮件和即时消息找不到你。用这些时间创作。

3. 在无连接的地方工作。对我,这种地方可能是公共图书馆——虽然那里有带网络接入的计算机,但没有无线连接。有些咖啡店也没有无线连接。有些人可能得找安静又无免费无线上网的地方。到这种离线的地方准备创作,或者纯粹放松,享受安静。

4. 走出去。把东西丢在身后,外出散步、跑步或骑单车。享受自然。观赏日落,去海滩、湖边、河边或森林。带上孩子或配偶或朋友。充电、反思、冥想。

5. 把移动设备放下或关闭。当你忙碌时,并非随时都要连接。没错,iPhone、Android、Blackberry都超酷,可那只不过让你上瘾,让问题每况愈下。如果你在开车,关掉设备。如果你跟别人见面,关掉设备,这样你能完全关注那个人。如果你与家人、朋友一起外出,没有工作,把这些玩意放在家里。没必要让工作或检查信息来干扰你的私人时间。

6. 使用屏蔽软件。如果你在电脑上工作,你可以使用各种软件将自己关在网络之外,或者至少远离干扰最大的部分。比如你可以用软件阻挡电子邮件、Twitter、最爱的新闻网站、最爱的博客等等——不论你最强劲的干扰是什么,你都可以选择性阻挡。或者把这个网络浏览阻挡。在后面“工具”章节中,我们会讨论更多软件。

7. 在连线与离线之间转换。关于这一主题,有各种变化组合,比如你可以离线20分钟,再顶多连线10分钟,不断尝试转换。或者你离线工作45分钟,连线15分钟。你明白就那个意思——就好像连线时间是对集中精力有效工作的奖赏。

8. 远离工作。工作完成后,把它丢在脑后也是好办法,更好的办法是在那段时间里保持离线,不然工作和浏览会蚕食你的剩余时间。在沙滩上画条线,说,“过了下午5点(或随便一个时间),我就离线,我会关注家人和自己的其他兴趣爱好。”

如何克服连接之瘾

连线是种瘾——而且超级难克服。相信我,我自己也在挣扎,随时。

和任何瘾一样,连线有迅速的积极强化作用,而负面反馈却只能在长期后果看到。比如,当你吸毒或吃垃圾食品,你会立即有快感,可要到很晚很晚才能产生负面健康效果,那时你已经非常上瘾了。所以,当你立即有正面强化时,每次当你进行上瘾活动时,比如吃甜品或喝可乐,会给你愉悦的冲动,会让你期待尽快再来一次。在积极强化的不断循环中,你一而再再而三得到正面强化,很快就上瘾了。

连接也如此。当我们检查电子邮件有新消息时,好像证明了我们值得其他人的关注——我们的自信有点膨胀,从中得到一点愉悦。我们检查Twitter或订阅时,看到吸引我们注意力的东西,那就是正面强化,是查看的小奖励。然后我们不断查看,直至上瘾。

如果我们让自己沉溺其中,就要到很晚很晚才能感受到后果。可能在深度上瘾的数月或数年后,我们才意识到自己的时间全花在网络上,个人生活受到侵害,已经失去了寻找安静和聚精会神的能力,创造性时间和精力已被各种瘾所侵蚀。

我可以列出所有离线方式,哪怕你只有一点上瘾倾向,离线然后保持下去,也算是善莫大焉!

那么,我们如何抵御这种瘾?

这和我们抵御任何上瘾症状一样:打破正面反馈循环,用新习惯代替旧习惯。

克服上瘾其实是另一本书有待解决的问题,我们简单罗列一下你可以用来克服上瘾的一些快速策略:

  • 找出你的触发点。什么东西触发你的习惯?通常是你每天做的事情,直接导致你上瘾行为的东西。把这些列出来。
  • 对于每个触发点,找到积极的新习惯代替旧习惯。比如戒烟,我需要释放压力的新习惯(跑步),会议之后的新活动(做笔记),早晨喝咖啡(阅读),诸如此类。
  • 每次尝试改变一个触发点。如果你早上第一件事是查看你的博客,养成新习惯不要打开浏览器,相反,打开简单的文字标记器,开始写作。
  • 为新习惯创造积极反馈。如果你不喜欢新习惯,没多久你就会放弃。可如果新习惯让你很享受,就会给你积极反馈,那很好。他人的表扬也是积极的好反馈——还有很多积极反馈,你会改变自己的习惯,这样可以得到即时正面反馈。
  • 为旧习惯创造即时负面反馈。不要让上线有长期的负面反馈,你可以立即得到负面反馈,比如养成习惯,如果因为某个触发点你上线了,打电话给某人,告诉他们你失败了。负面反馈多种多样——可能你必须得登陆在博客中写下你的失败,等等。
  • 尽量重复新习惯的正面反馈循环。很快,几周后你就会养成新习惯,通常也会克服旧习惯。对下一个触发,重复同样的步骤。

从小事做起,一次一个触发点,是成功的好办法。

1 Comment